Артист Александр Ревва поделился опытом о наиболее эффективной диете

Александр Ревва испытывает большую благодарность России, в том числе за русскую кухню, которую он очень любит. "Вот сейчас после концерта пойду, буду стоять перед двойной порцией пельменей со сметаной и думать: съесть или нет, – улыбается артист. – И все-таки съем!"

Тем не менее у него отличная фигура. Как ему удается ее поддерживать, учитывая образ жизни артистов?!

"Я стараюсь, постоянно борюсь и называю свой вес "Олимпиада-80", – говорит Ревва. – У меня 80 килограммов, и я не превышаю эту границу".

Ревва не поддерживает никаких диет и строгих ограничений. "Плохо, когда совсем не ешь, – уверен он. – Лучше просто съесть, а потом пройдет 14-16 часов без пищи, и все усвоится без лишнего жира. Поэтому мне помогает интервальное голодание. Оно позволяет не отказываться от любимых продуктов, при этом сохраняя свободу выбора".

Напомним, интервальное голодание поддерживает и Лариса Долина, которая после 14 часов пьет только воду. Поэтому точеная фигура 69-летней Народной артистки России вызывает у всех восхищение.