Руслана Писанка претендует на победу в шоу “Зважені та щасливі”
18 сентября 2017
1636
Руслана Писанка претендует на победу в шоу “Зважені та щасливі”
Тренеры проекта учитывают все медицинские указания врачей, чтобы не нагружать больные части тела участников. Руслана Писанка поделилась впечатлениями о первых тренировках на проекте.
“Спросите любого человека с лишним весом, который прошел испытание в спортзале, он не назовет ни одного любимого упражнения. К сожалению, все тяжело. Любимых упражнений пока нет. Бежать по дорожке тяжело, поэтому пока хожу. Бежать вокруг озера на базе похудения тоже. Силовые упражнения с гантелями и бодибарами тоже легкими не назовешь. Все дается очень тяжело. Я не думала, что работа с бицепсами, трицепсами, гантелями будет настолько сложной. Есть один любимый момент в тренировках, когда тренер говорит: “Тренировка окончена!”, – смеется Руслана.
Хотя среди сложности привыкания к физическим нагрузкам артистка нашла луч света:
“Наверное, мой пресс еще помнит нагрузки. И мне проще всего качать именно его. Единственное место в моем организме, которое быстро адаптировалось к нагрузкам, и мышечная память позволила мне сократить мучения во время тренировок. Из всего самого тяжелого пресс – самое любимое”, – сообщила Писанка.
Смотреть все новости автора
Читайте по теме:
Как "Воля-Кабель" сливает ваши данные коллекторам из-за $6 Как ради входа в энергетический бизнес Порошенко продал украинцев в вечное «RABство» российским олигархам В Бурятии организуют митинг в память об убитом борце Юрии Власко Как кортеж Порошенко парализовал центр Киева Прокуратура требует уволить спикера городского собрания Чебаркуля из-за декларации о доходах В конфликте с Валерией Гонтаревой Игорь Коломойский чувствует себя маленькой девочкой Меркушкин остается? Путинский гитлерюгенд разоблачили в соцсетях Киркоров пойдет в суд Леонард Блаватник покинул «Провинцию»Распечатать
Важные новости
США ввели санкции против 12 топ-менеджеров «Лаборатории Касперского»
Сын замминистра обороны переписал лондонский бизнес на однокурсника
Опубликовано видео второго применения трехтонной управляемой авиабомбы
Суд изгнал из Крыма владельца группы «Зенден» Андрея Павлова
Юрий Ериняк — как бандит Юра Молдован захотел стать респектабельным бизнесменом
