В день своего рождения Павел Дуров назвал три самых переоценённых и семь самых недооценённых вещей

Этот список Павел Дуров опубликовал у себя в Telegram.

Три недооцененных вещи

Сон. Сон повышает иммунитет, креативность и психологическое благополучие;Природа. Природа - это среда, в которой мы биологически созданы, чтобы чувствовать себя хорошо;Одиночество. Пребывание в одиночестве дает свободу совершать духовные и интеллектуальные прорывы.

Семь переоцененных вещей

Большие города. Большие города - источники загрязнения, преступности и шума. Хорошо иметь доступ к их ресурсам, но желательно жить за их пределами;Рестораны. Рестораны предлагают самый медленный и наименее эффективный способ питания. Домашнее приготовление пищи позволяет придерживаться более здоровой диеты и лучше контролировать ингредиенты;Жаркая погода. Солнечная погода может привести не только к расслабленному поведению, но и к риску рака и более быстрому старению. Более холодные температуры, напротив, проясняют дух, тело и разум;Мода. Бесконечное стремление соответствовать постоянно меняющимся тенденциям дорого и ненужно. Удобная одежда делает жизнь проще и освобождает место для важных вещей;Недвижимость. Покупка недвижимости часто ограничивает выбор и является сомнительной инвестицией. Аренда дает больше свободы передвижения и изучения различных локаций;Социальные сети. Непрерывный поток мусора, загромождающего наши умы из социальных сетей, снижает наше счастье и творческие способности. Отключение от этих интернет-сервисов - лучшее, что мы можем сделать в любой день;Совет знаменитостей. Известные люди часто дают необоснованные советы за пределами своей области знаний. Во всем, что важно в жизни, лучше всего полагаться на точную науку и мнение экспертов.